آموزش تصویری آب کردن چربی شکم با ورزش
با حرکات ورزشی، چربی دور شکم و کمر و پهلوها را آب کنید
با 13 حرکت ورزشی که به صورت انیمیشن در ادامه آماده کردیم، میتوانید برای آب کردن چربی دور شکم و کمر و پهلوها استفاده کنید. حتماً به خاطر داشته باشید قبل از شروع حرکات با کمی نرمش کششی بدنتان را آماده کنید….
